Voor de jeugd is sporten goed. Kinderen en jongeren die sporten en bewegen voelen zich gezonder, fitter, sterker en leren spelenderwijs tal van vaardigheden. Sportstars, Happy Life en Beweegkriebels zijn enkele voorbeelden.

Ook voor volwassenen en ouderen is bewegen belangrijk. Het houdt je langer fit maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet. Leuke activiteiten zijn studentensport, Fitstars, Oldstars en het vitaliteitsprogramma High5.

Sport op maat betekent sporten op eigen niveau binnen ieders mogelijkheden. Mensen die extra begeleiding nodig hebben vinden hier meer informatie over verschillende initiatieven zoals Iedereen Actief, SportActief en de Beweegmakelaar.