Als gevolg van de maatregelen om het Coronavirus tegen te gaan, zijn sport- en beweegactiviteiten stilgelegd. Er zijn echter diverse mogelijkheden om ook thuis in beweging te blijven. Via deze pagina verzamelen we diverse laagdrempelige en toegankelijke beweegtussendoortjes om ook in deze tijd waarin mensen veel thuis zijn in beweging te blijven.
Zoek je een (nieuwe) beweegactiviteit en beweeginspiratie die makkelijk vol te houden is, nu de stok achter de deur van een georganiseerde sportactiviteit er niet is? Meriel Hendriks, Beweegmakelaar in Deventer, heeft wat tips en ideeën op een rij gezet.
Je hoeft niet meteen aan lange wandelingen of hardloopsessies te denken om meer te bewegen. In het dagelijks leven kun je al veel extra stappen zetten bijvoorbeeld door:
Meer bewegen begint met minder zitten. Bedenk hoe ga JIJ meer bewegen en minder zitten? En waar kan je VANDAAG nog mee beginnen?
Inspireren deze extra stappen je en wil je wat meer? IndeBuurt zette 5 supermooie wandelroutes in Deventer op een rij. Van een stadwandeling tot een wandeling door Oxe of Diepenveen. Er is nog veel meer te vinden op internet aan prachtige wandelroutes in en om Deventer. Gewoon even googlen.....
Ook voor de fietser(s) is er veel mogelijk in Deventer.
Voor wie bovenstaande niet voldoende is, of je bent inmiddels toe aan meer uitdaging, bekijk dan eens deze tips:
Ben je lekker bezig? Beloon jezelf en hou vol!