Meer vertrouwen in bewegen

In de wijk Borgele/Platvoet wordt van eind april tot begin juni de cursus VALLEN VERLEDEN TIJD aangeboden. Met plezier je dagelijkse dingen doen, zoals vrienden en familie bezoeken en een wandelingetje maken, wordt minder vanzelfsprekend als je bent gevallen of als je je onzeker gaat voelen tijdens het lopen. Alle reden om het in een vroeg stadium aan te pakken of te voorkomen. De cursus Vallen Verleden Tijd is een bewezen effectief programma. Deelnemers geven aan dat ze zich minder onzeker te voelen (69%) en het aantal valincidenten vermindert met bijna de helft.

De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur. In 5 bijeenkomsten worden er op een hindernisbaan allerlei situaties van het dagelijks leven geoefend.
In de andere 5 bijeenkomsten wordt het reactievermogen getraind en valtechnieken aangeleerd om bij een val (groot) letsel te voorkomen.

Voor wie?  
Deze cursus is met name geschikt voor mensen die 65 jaar of ouder zijn en zich onzeker voelen tijdens het lopen of een keer zijn gevallen. Voorwaarde voor deelnemers is dat ze tenminste 15 minuten kunnen lopen zonder rollator (stok kan wel).   

Waar en wanneer? 
De cursus wordt gegeven in wijkcentrum de Schalm en de Borglo school van 15.30 -17.00 uur op de maandagen van 25 april t/m 13 juni (niet 6 juni) en de donderdagen 12 en 19 mei en 9 juni. De cursus kost 100 euro en wordt door sommige aanvullende verzekeringen vergoed. Voorafgaand aan de cursus is er een intakegesprek en krijgt u het programma uitgereikt.

Informatiebijeenkomst
Wilt u eerst meer informatie? U bent van harte welkom bij de (gratis) informatiebijeenkomst. 
Wanneer? Donderdag 14 april 2022
Locatie: Sint Jozef van Carinova
Adres: Sint Jozefplein 1, 7415 EH Deventer 
Tijd: 15.30 - 17.00 uur  

Aanmelden
U kunt zich aanmelden voor de informatiebijeenkomst en/of de cursus via: valpreventiedeventer@carinova.nl of bellen met 0900-8662, het algemene nummer van Carinova. Ook voor vragen kunt u contact opnemen. 

De cursus wordt georganiseerd in het kader van ONBEZORGD MOBIEL DEVENTER. Het project om valpreventie in de wijk vorm te geven met ondersteuning en in opdracht van de gemeente Deventer.