Drietal op fiets

Nederland is een echt fietsland: al van jongs af aan leren we fietsen. En ook als we ouder worden, blijven we graag zo lang mogelijk fietsen. En dat is natuurlijk heel mooi, want het heeft veel voordelen: door te fietsen blijf je langer gezond(er), sociaal en zelfredzaam. Maar er ontstaan ook meer uitdagingen: de fietspaden worden drukker, het verkeer gaat sneller, de reactiesnelheid gaat omlaag en op een elektrische fiets gaat het harder.

Het programma Doortrappen Deventer streeft naar veilig fietsen tot je 100ste. In 2026 worden diverse activiteiten georganiseerd met aandacht voor verkeersveiligheid, valpreventie en het informeren over het gebruik en aanschaf van de juiste fiets. Of juist door aanpassingen aan de fiets om langer te kunnen blijven fietsen. 
 
Wat kunt u verwachten: 
•    tips over veilig en met plezier blijven fietsen;
•    oefenen met fietsen (op een e-bike);
•    uitproberen van driewielfietsen;
•    deelnemen aan fietsgroepen;
•    voordelen ervaren van een fietsspiegel of helm 

Activiteitenkalender 2026

In de onderstaande kalender vindt u het actuele aanbod. Er wordt volop gewerkt aan de invulling van de activiteiten in het kader Doortrappen in 2026. De komende periode worden deze op deze pagina gepubliceerd. Staat het aanbod van uw voorkeur er nog niet bij? Hou deze pagina dan de komende tijd in de gaten. Wilt u op de hoogte worden gesteld van het  aanbod, stuur dan een mail naar info@sportindeventer.nl waarin u uw interesse kenbaar maakt. U krijgt dan een bericht wanneer een cursus gepland staat. 

Vanaf 18 augustus: Zeker op je Zadel | Doortrappen Deventer



Vanaf 18 augustus organiseert Doortrappen Deventer een driedelige fietstraining in Deventer. Iedereen die graag fietst en zo lang mogelijk wil blijven fietsen kan deelnemen aan de fietstraining.

De training bestaat uit drie lessen en wordt verzorgd door oud-wielrenner Henk Lubberding. Hij ziet in één oogopslag of iemand goed op de fiets zit. Volgens hem valt er bijna altijd iets te verbeteren: “Vaak staat het stuur niet op de juiste hoogte, meestal te hoog zodat mensen rechtop kunnen zitten. Maar daardoor kun je je armen niet ontspannen en ontstaan klachten in nek en rug. Ook staat het zadel bij veel mensen te laag.”

Veiligheid en plezier staan centraal, benadrukt Lubberding: “Ik leer deelnemers onder andere hoe ze een noodstop maken, kortere bochten rijden, veilig op- en afstappen en hoe je verantwoord in een groep fietst. Daarnaast kijk ik naar het fietscomfort. Als je zekerder en comfortabeler op de fiets zit, heb je er meer plezier in. Dat is toch het mooiste wat je een fietser kunt geven,” vertelt hij enthousiast.

Praktische informatie

Datum 18, 25 augustus en 1 september.

Tijden
Groep 1 - 10.00 – 12.00 uur groep 1 (max. 10 personen)
Groep 2 - 13.00 – 15.00 uur groep 2 (max. 10 personen)

Locatie: FC RDC, Bredenhorst 183, Deventer

Kosten: gratis

De fietstraining is een activiteit van Doortrappen Deventer.

Belangrijke informatie:

  • Er zijn twee groepen per dag
  • De drie lessen duren ongeveer twee uur per keer en zijn geschikt voor zowel e‑bikes als gewone fietsen.
  • Deelname is op eigen risico
  • Bij slecht weer kunnen de lessen worden verplaatst

    Als je je aanmeldt, verwachten we dat je alle drie de data aanwezig bent.

    Aanmelden bij voorkeur via deze AANMELDLINK of bij Chantal Herms (c.herms@sportbedrijfdeventer.nl of 06-52868731)

11 september 2026: Opfriscursus Fiets | VVN iov gemeente Deventer



Tijdens een informele bijeenkomst gaan deelnemers met een trainer en elkaar in gesprek over verkeersregels en -gedrag. Onderwerpen die aan bod komen: slim omgaan met drukke fietspaden, kwetsbaarheid in het verkeer, conditie van het lichaam en veilig fietsen. Ook worden de verkeersregels besproken en is er ruimte voor vragen. 

Aansluitend aan de bijeenkomst is er de mogelijkheid om met eigen fiets een parcours te oefenen. Op een afgezet parcours wordt onder professionele begeleiding de reactiesnelheid, het evenwicht en de behendigheid in verschillende situaties geoefend. Deelname aan dit onderdeel is niet verplicht, wel raadzaam. Deelname is gratis en de lunch is inbegrepen.


Voor wie
Fietsers en e-bikers van 65 jaar en ouder
Wanneer:
11 september 2026
Locatie 
Voetbalvereniging FC RDC, Bredenhorst 183, 7414 HE Deventer
Aanmelden 
Klik hier voor meer informatie en aanmelden.

Driewielontdekdag | Gemeente Deventer


Tijdens de driewielontdekdag leren (oudere) fietsers alles over de driewielfiets en krijgen zij persoonlijke aandacht en advies. Probeer deze dag uiteenlopende modellen uit en ervaar hoe het is om op een driewielfiets te rijden.

Praktische informatie
De driewielontdekdag 2026 is inmiddels geweest. Wilt u op de hoogte gehouden van toekomstige driewielontdekdagen? Vul dan onderstaand formulier in. U wordt dan geinformeerd als er weer een dag wordt georganiseerd in Deventer. 

Of KLIK en KIJK in de kalender van de Fietserbond voor Driewielontdekdagen elders in Nederland. 

 

Vertrouwd op de fiets | Carinova

 

Tijdens de cursus Vertrouwd op de fiets van Carinova traint u in drie dagdelen de vaardigheden die u nodig hebt om goed en op tijd te reageren. Daarnaast krijgt u tips om veilige keuzes te maken in het verkeer en hoe u zich goed voorbereid op een fietstocht. U komt op uw eigen fiets naar de training toe. Wel krijgt u uitleg over welke aanpassingen mogelijk zijn aan de fiets en wat daarvan de voor- en nadelen zijn.


Voor wie
Voor ouderen die onzeker zijn/worden op de fiets, maar nog wel fietsen. Mensen met lichte cognitieve problemen zijn ook welkom. Onder begeleiding van fysiotherapeuten van Carinova wordt u weer zeker(der) op de fiets! 

Interesse? 
De cursus van voorjaar 2026 is inmiddels afgerond.
Heeft u interesse in een toekomstige cursus of wilt u persoonlijk advies? Vul dan onderstaand formulier in of bel met Chantal Herms (06) 52 86 87 31. Bij voldoende aanmeldingen kunnen we mogelijk weer een cursus organiseren. 

Vragen en informatie

Heeft u een vraag of wilt u op de hoogte gehouden worden van Doortrappen Deventer?
Vul dan het onderstaande formulier in.

Ik wil graag meer specifieke informatie over:
Man met fietshelm

Fietsgroepen

Op zoek naar aan fietsgroep? Omdat het gezellig is of een steuntje in de rug kan betekenen? Er zijn diverse fietsgroepen in Deventer. Een overzicht vind je hier. 

Fietsgroepen

Doortrappen Deventer is een samenwerking tussen

Wijkmakelaar Chantal Herms van Sportbedrijf Deventer

Heeft u vragen over Doortrappen Deventer?

Neem contact op met Chantal Herms 
Telefoonnummer: (06) 52 86 87 31
Mailadres: c.herms@sportbedrijfdeventer.nl