Kampioenen

Ouderen, ze zijn geweldige ouders of grootouders. Ze weten meer over cultuur en sport. Beseffen wat vriendschap inhoudt. Zitten vol mooie verhalen en ervaringen. En zijn nog energiek genoeg om dit alles met elkaar te delen. De ouderen onder ons zijn échte Kampioenen. 

Steeds meer ouderen houden zelf de regie op hun leven en wonen nog zelfstandig thuis. Maar hoe houdt u die regie? Bijvoorbeeld in beweging te blijven! Bij sport wordt vaak gedacht aan een intensieve training waar een goede conditie voor nodig is. Maar er zijn ook sportieve verenigingen/organisaties die u op latere leeftijd kunnen helpen om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden en te blijven. En waarbij u tevens deel kunt uitmaken van het gezellige verenigingsleven. 

Er is zoveel te doen! In de Sportindeventerkrant hebben we al heel veel aanbod voor u op een rij gezet. De krant wordt rond Pasen huis aan huis in Deventer verspreidt. Geen krant? Niet getreurd. Op deze pagina is heel veel aanbod terug te vinden.

Zo geeft instructeur Gerben Koops van BUDO vereniging Deventer ‘Zeker Bewegen’, waarbij de focus ligt op het verbeteren van de gezondheid, stabiliteit en mobiliteit. Of meer preventief worden er cursussen valpreventie aangeboden. Bij de ‘Oldstar’ lessen van de Deventer Hockey Vereniging en de voetbalverenigingen FC RDC, SV Helios en DVV Go Ahead staat het sociale aspect van bewegen voorop. In teamverband worden de sporten al lopend uitgevoerd. Tijdens Powerwalken van Powerclub Deventer wordt er gewandeld in een stevig tempo. Tijdens het wandelen wordt er ook op houding gelet en onderweg worden er afwisselende spierversterkende oefeningen gedaan. En via Raster kunt ook aan heel veel leuke een laagdrempelige activiteiten meedoen, vaak al dicht bij huis. 

Maar er is nog zoveel meer dan deze voorbeelden! Nieuwsgierig geworden? In het overzicht van sportactiviteiten ziet u wat er allemaal te doen is. Klik op het tabblad activiteiten boven aan deze pagina en zoek, vind en boek uw activiteit!

Is bewegen voor u niet zo vanzelfsprekend en wilt u graag even op weg geholpen worden of staat er geen aanbod naar wens bij? Neem dan contact op met Chantal Herms (wijkmakelaar Sport en Bewegen), samen met u zoekt zij naar passende oplossingen. 

Deel uw ervaring en enthousiasme
Gelijktijdig nodigen we de kampioenen van de stad uit om uw verhalen en kennis in te zetten, door uw (levens)ervaring te delen. Hoe? Door u aan te melden als vrijwilliger bij een club of uw kennis, ervaring en hulp op een andere manier aan te bieden. Misschien bent u wel een sportieve ambassadeur die weet hoe het is om plezier aan sport en bewegen te beleven en iemand anders graag helpt om dat ook te ervaren. Meld u dan aan als beweegmaatje, die een nieuwe beweger even een duwtje in de rug kan geven, wanneer hij/zij dat nodig heeft via sportievevereniging@sportbedrijfdeventer.nl