Personal Training & Cognitieve Fitness | YourGym

Cognitieve fitness

Train je brein, versterk jezelf!
Ontdek hoe beweging en denkuitdagingen samen zorgen voor meer rust, focus en mentale veerkracht. Deze cognitieve fitnesstraining is geschikt voor iedereen die:
- mentale klachten ervaart
- merkt dat het geheugen of de concentratie achteruitgaat
- zijn of haar denkvermogen wil verbeteren of scherp wil blijven
- gewoon nieuwsgierig is naar een leuke, actieve manier op je brein te trainen

Waar: Buurthuis De Driehoek, Rielerweg 110 Deventer
Wanneer: lesreeks van 15 lessen, startend vanaf 3 februari 2026
Tijd: 13.30 - 15.00 uur
Meer informatie: LEES VERDER

Personal Training 

Voor veel mensen is de drempel om naar een sportschool te gaan hoog, zeker wanneer kampt met psychische klachten. YourGym verlaagt deze drempel en biedt de mogelijkheid aan tot thuis sporten onder begeleiding van een personal trainer die gespecialiseerd is in het werken met mensen met psychische klachten. Samen ontwikkelen jullie een trainingsprogramma op maat dat rekening houdt met jouw behoefte en doelen. YourGym richt richt zich op de persoonlijke aanpak. Een goede vertrouwensband opbouwen, empathie, begripvol en luisterend naar individuele behoeften en uitdagingen van elke deelnemer. Daarnaast gaat het natuurlijk ook gewoon om trainer, dus word je gemotiveerd om het beste uit de training te halen. 

Waar: bij jou thuis / in de buurt.
Wanneer: op afspraak
Kosten: afhankelijk van de wensen en behoefte en inzet
Meer informatie: YourGym (yourgymdeventer.nl