VLOT is een valpreventieprogramma speciaal voor ouderen met geheugenproblematiek. Met behulp van het bewezen Otago-oefenprogramma werken deelnemers op een veilige en rustige manier aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen in bewegen. Het doel is om vallen te voorkomen en mensen zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig thuis te laten wonen.

Naast de oefeningen staat sociaal contact centraal. We starten de ochtend met koffie of thee en iets lekkers, zodat deelnemers rustig kunnen binnenkomen en elkaar kunnen ontmoeten. Vervolgens worden er begeleide oefeningen gedaan die aansluiten bij ieders niveau. Er wordt afgesloten met een warme maaltijd, zodat iedereen voldaan weer naar huis gaat.

Waar: Wijk voor Elkaar, Corrie Tendeloostraat 4, 7421 LN Deventer
Kosten: € 20,- per maand
Meer informatie: BuurtGeluk | Buurtgeluk alleen samen kunnen we alles => Kijk in het activiteitenschema bij VLOT. 

Er is een film gemaakt over VLOT, welke een mooi beeld geeft van dit aanbod. Scan onderstaande QR code en bekijk de film.